Össznépi hurrá

Lefutott táv: 4 km, súly: 57 kg. Már kezd látszani a hasizmom, köldökig szemmel láthatóan sok háj ment le, kényelmesen elférek a ruháimban, sőt, az új nacik, amiket vettem kb 3 hete, lötyögnek rajtam. A köldök alatti rész még hurkás. De már látszik, hogy a háj alatt egy jó…

A PCOS miatti szénhidrát diétától fogytam 2 kg-ot, de még kellene 4-5-öt, és akkor 53-54 kg-val ki vagyok békülve, ha az izomban van rajtam. A doki is heti 3x mozgást javasolt. Ebből a lovaglás 1 óra hossza, a melóból haza gyaloglások pedig 3 km-t és 40 percet tesznek…

A költészet napja alkalmából idén is vers, mi más, ki másnak... A lelkem Kánaán-magvai Majd elmulnak ezek a remegések, Lesz az Életnek cukros bora, Majd zugni fog kis templomban az ének Havas karácsony s Úr-vacsora, És rigmusos gyermekek jönnek. S tán árka lessz ennek a…

Elöljáróban közlöm, hogy kizárólag a személyes tapasztalataimat írom le, ezeket senki ne vonatkoztassa önmagára. Ha a leírtak alapján felmerül a gyanúja, hogy PCOS-ben szenved, látogasson el a www.pco-szindroma.hu/index2.html oldalra, és keressen fel nőgyógyász és…

Nincsen arra mentség, hogy egy csomó össznépi hurrát kihgytam, szégyellem is magamat rendesen.A karácsony megvolt, családi-baráti. Mindenkivel megbeszéltük, hogy nincs ajándékozási pánik, így is történt, valóban a szeretet ünnepe volt. Sütöttem almatortát és csokitortát,…